Az óraátállítás eltörlésének kérdése és a jövő időszámítása
A közelmúlt eseményei rávilágítanak, hogy az óraátállítás problémaköre egyre aktuálisabbá válik Magyarországon és az Európai Unióban. Az EU tagállamai, bár 2019 végén elfogadták az óraátállítás eltörlésének lehetőségét, a covid-világjárvány miatt ezt a kérdést nem tudták kellően körüljárni. A legutóbbi fejlemények szerint a Magyar Alvás Szövetség több más tudományos társadalmi szervezet mellett a természetes időhöz legjobban illeszkedő időzónák bevezetését is sürgeti.
G. Németh György álláspontja
G. Németh György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke, hangsúlyozza, hogy a Time Use Initiative (TUI) kezdeményezés célja nem csupán az óraátállítás eltörlése, hanem az államok időpolitikájának innovatív átalakítása is. A javasolt megoldások figyelembe veszik a tudományos eredményeket, és azt célozzák, hogy az európai országok a saját természeti igényeikhez legjobban illeszkedő időzónát alkalmazzák. A tudományos közélet körében egyre jobban elfogadottá válik az a nézet, miszerint az időellátottság hiánya nem csupán a társadalmi jólétre, hanem az egészségre és a gazdaságra is kedvezőtlen hatással van.
A társadalmi időgazdálkodás problémái
Az elmúlt években egyre inkább teret nyert a társadalmi időgazdálkodás kérdése. A felgyorsult napi rutinok és az információs túlterheltség következtében sokan szembesülnek az alváshiánnyal. G. Németh szerint a napközben elvégzendő feladatok összhangban kéne legyenek a nappali időszakokkal, hiszen a munka és a tanulás neki mostanra egyre csak növekvő terhet jelentenek, melyek következményeként csökken az alvásra fordított idő. A kutatások világosan mutatják, hogy a fiatal generációk körében is nő az alvási zavarokkal küzdők száma, ami figyelmeztető jelenség a társadalom egészének egészségi állapotára nézve.
Az új típusú időszámítás szükségessége
G. Németh véleménye szerint az ideális megoldás az lenne, ha a nap legmelegebb órái valóban délre esnének, ezzel biztosítva a természetes ritmusok megfelelő kihasználását. Habár a jelenlegi rendszer, amely a közép-európai időzónán alapul, nem minden esetben felel meg a valóságnak. A tudatos időergonómia megvalósítása elengedhetetlen ahhoz, hogy a jövő generációk számára fenntarthatóbb és egészségesebb életmódot biztosítsunk.
A gyermekeink alvásminősége
A Magyar Alvás Szövetség és a Szinapszis Egészségkutató Kft. közötti kutatások rávilágítanak, hogy a fiatalabb generációk alvásminősége romlik, a 10-12 éves gyerekek alvásproblémái egyre gyakoribbá válnak. A pandémia nyomán a gyerekkori alvászavarokkal küzdő gyermekek arányának növekedése egyértelműen figyelmeztető jel, amely a digitális eszközök széleskörű elterjedésére is visszavezethető. A modern technológiai környezet hozzájárul a kialvatlansághoz, elnyomja a megfelelő pihenés iránti igényt.
Összegzés
A társadalom és a tudományos közélet képviselői számára elengedhetetlen, hogy egy átfogó időreformra van szükség, amely figyelembe veszi a lakosság egészségi állapotát, az alvásminőséget és a munkaszervezést. A jövőbeni egészséges életmód szempontjából minden eddiginél fontosabb, hogy a megfelelő időbeosztást kialakítani segítsük, mellyel meglelhetjük az egyensúlyt a napi tevékenységek és a pihenés között.
